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Personal Training
Maßgeschneidertes Trainining
1 Std
105 Euro
HerrengasseBeschreibung
Ganzheitliche Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung. Mit meinem Personal Training begleite ich dich individuell auf deinem Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden. Ob Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Vorbereitung auf ein Auswahlverfahren oder gesundheitliche Prävention – gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept, das zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem persönlichen Fitnesslevel passt. Durch meine langjährige Erfahrung profitierst du von einer professionellen, motivierenden und nachhaltigen Betreuung.
Kontaktangaben
Bernadette Werle Ernährungsberatung, Herrengasse, Vienna, Austria
+436767307470
office@ernaehrungsberny.at
Häufig gestellte Fragen
Dein Start
Motivation & Zusammenarbeit
Ernährungsberatung
Training
Was erwartet mich beim kostenlosen Erstgespäch?
Beim Erstgespräch geht es vor allem darum, dich und deinen Alltag wirklich kennenzulernen. Wir sprechen über deine Ziele, deine aktuelle Ernährung, Bewegung, Routinen, Herausforderungen und natürlich auch darüber, was du dir von der Zusammenarbeit wünschst.
Außerdem hast du ausreichend Raum für Fragen – ganz ohne Druck oder Bewertung. Gemeinsam schauen wir, welche Schritte für dich realistisch und sinnvoll sind.
Nach unserem Termin bekommst du Zugang zur App Nutrilize, damit Austausch, Feedback und Betreuung auch zwischen den Einheiten unkompliziert möglich sind.
Finden Beratungen auch online statt?
Ja, Beratungen sind selbstverständlich auch online möglich.
Lediglich die Messung der Körperzusammensetzung kann ausschließlich vor Ort stattfinden
Gibt es nur Einzeltermine oder auch Pakete?
Beides ist möglich.
Nach dem ersten Termin kannst du ganz flexibel entscheiden, was für dich am besten passt: Manche Kund:innen nehmen bereits aus einer Einheit viel mit, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung, um Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Deshalb gibt es sowohl Einzeltermine als auch Pakete – zum Beispiel ein 4er-Paket für eine intensivere Zusammenarbeit. Die meisten meiner Kund:innen entscheiden sich für eine längerfristige Betreuung.
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